ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η συνταγή της ημέρας: Οι πιο εύκολες μπάρες δημητριακών
Η πιο εύκολη συνταγή για μπάρες δημητριακών με μπανάνα από τον Έκτορα Μποτρίνι.
Υλικά για 8 άτομα
- 150 γρ. μπανάνες καθαρισμένες
- 150 γρ. δημητριακά muesli
- 40 γρ. σταγόνες σοκολάτας
Εκτέλεση
- Σε ένα μπολ πλάθουμε τις μπανάνες μέχρι να γίνουν κρέμα. Ανακατεύουμε με τα δημητριακά και τις σταγόνες σοκολάτας.
- Απλώνουμε το μείγμα σε μία μακρόστενη ή τετράγωνη φόρμα με αντικολλητικό χαρτί.
- Προσέχουμε να απλώσουμε ομοιόμορφα σε πάχος 1 εκ. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά.
- Βγάζουμε και μόλις είναι χλιαρές τις κόβουμε σε 8 κομμάτια.
Πηγή: newsbeast
Ακολουθήστε το Daynight.gr σε Google News, Facebook και Instagram. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κρήτη, την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Daynight.gr
-
PLUS +1 ημέρα πριν
Κυριακή των Βαΐων: Γιατί σήμερα τρώμε ψάρι ενώ είναι Σαρακοστή
-
PLUS +2 ημέρες πριν
Τα έθιμα του Σαββάτου του Λαζάρου και της Κυριακής των Βαΐων
-
Ρέθυμνο3 ημέρες πριν
Η περιοχή του Ρεθύμνου όπου κυριαρχούν τα γραφικά χωριά και η υπέροχη φύση!
-
Ρέθυμνο3 ημέρες πριν
Ρέθυμνο: Στο «Χρώματα & Αρώματα» θα βρεις χειροποίητες λαμπάδες που… μοσχοβολούν μεράκι!