Βρειτε μας στα Social Media

ΥΓΕΙΑ

7 συμβουλές για να ξυπνάτε ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ χαρούμενοι!

Δημοσιεύτηκε

στις

Διαφήμιση
Διαφήμιση
1 Share

Όλοι μας ακούμε από μικρά παιδιά πως η καλή ημέρα φαίνεται από το πρωί. Αν και είναι περισσότερο μια λαϊκή ρήση για το ξύπνημα και σαφώς λιγότερο συμπέρασμα επιστημονικής έρευνας, “κρύβει” μια αλήθεια που όσοι την έχουν ανακαλύψει ξυπνάνε καθημερινά με καλύτερη διάθεση από τους περισσότερους.

Ακόμη και αν έχουμε την ίδια πίεση ή τις ίδιες υποχρεώσεις, αυτά από μόνα τους ως παράγοντες δεν είναι απόλυτοι και μπορούμε να αλλάξουμε προς το καλύτερο το πρωινό μας ξύπνημα με μερικά μικρά “τελετουργικά” που είτε δεν γνωρίζουμε είτε αδιαφορούμε…

Γράφει ο Αντώνης Τσαλίκης για το Daynight.gr

Αυτές είναι οι 7 συμβουλές για να έχετε καλύτερη διάθεση στο πρωινό ξύπνημα!


1. Μία από τις χειρότερες συνήθειες που έχουμε οι περισσότεροι είναι να πιάνουμε κατευθείαν το κινητό από το κομοδίνο με του που ανοίγουν τα μάτια μας. Πριν καν πάμε στο μπάνιο και ετοιμάσουμε το πρωινό μας, προτεραιότητα δυστυχώς δίνουμε στα social media, τα e-mails μας κ.α. Δεν χρειάζεται να πούμε πολλά για την συγκεκριμένη συνήθεια! Μακριά από το κινητό αν δεν χρειάζεται μέχρι να περάσει κάποια ώρα και να “μπούμε” στο πρόγραμμα της ημέρας.


2. Είτε το ξυπνητήρι είναι φίλος μας είτε εχθρός μας, πολύ κακή συνήθεια είναι να κλείνουμε για λίγο το ξυπνητήρι ξανά και ξανά μέχρι κάποια στιγμή να σηκωθούμε! Αυτό το ολιγόλεπτο “χουζούρεμα” είναι με βάση ιατρικές έρευνα ότι χειρότερο για το οργανισμό ο οποίος μπερδεύεται και σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να έχει ομαλό ξεκίνημα για την ημέρα.


3. Μην ξεχνάτε μόλις σηκωθείτε από το κρεβάτι να ενυδατωθείτε έπειτα από τον νυχτερινό ύπνο καθώς αυτή η καλή συνήθεια παίζει μεγάλο ρόλο για τον οργανισμό. Το σώμα μας εκτελεί τις δικές του λειτουργίες που συνδέονται με το πρωινό ξύπνημα και εμείς βοηθάμε αρκετά με ένα-δυο ποτήρια νερό που ιδανικά θα μπορούσαν να έχουν και λίγο στημένο λεμόνι το οποίο βοηθάει στην βελτίωση της ψυχικής σας διάθεσης, του επιπέδου ενέργειας, του ανοσοποιητικού συστήματος και της μεταβολικής υγείας του οργανισμού.


4. Όσο και αν ακούγεται υπερβολικό ή αν θυμίζει πολύ στους άνδρες τις ημέρες στο στρατό, το να στρώνουμε το κρεβάτι μας το πρωί αφού σηκωθούμε και ξεκινήσουμε μια νέα ημέρα αποτελεί μια θετικότατη συνήθεια για την ψυχολογία μας και την υποσυνείδητη διάθεσή μας…


5. Δεν υπάρχει καλύτερη στιγμή της ημέρας από το πρωινό ξύπνημα για να κάνετε μια σειρά από διατάσεις που θα τονώσουν τον οργανισμό φυσικά θα προσφέρουν σταθερά στην ευελιξία σας πριν ξεκινήσουν οι υποχρεώσεις σας σε επαγγελματικό ή οικογενειακό επίπεδο. Ακόμη και μερικά λεπτά διατάσεων μόλις ξυπνήσετε κάνουν “μαγικά” τόσο στο σώμα σας όσο και στην διάθεση σας!


6. Οι περισσότεροι λατρεύουμε τον πρωινό καφέ και αρκετοί τον απολαμβάνουμε με το που σηκωθούν από το κρεβάτι σαν να είναι προτεραιότητα πριν το μπάνιο, το πρωινό κτλ. Κάποιοι μάλιστα πιστεύουν πως δεν γίνετε να ξυπνήσουν αν δεν πιούν μια κούπα καφέ. Ωστόσο, αν και η καφεΐνη δίνει ενέργεια και βοηθάει στην απόδοση του οργανισμού, πρόσφατες έρευνες αναφέρουν πως η κατανάλωση της νωρίτερα από το κανονικό (μετά τις 9-10 το πρωί), μπορεί να «χαλάσει» τον φυσικό κύκλο της αποθηκευμένης ενέργειας που διαθέτει το σώμα μας.


7.  Το φως είναι βέβαιο πως παίζει θετικό ρόλο στην ψυχική μας διάθεση και ιδιαίτερα μάλιστα το πρωινό φως όταν ξυπνάμε το πρωί και σταδιακά ετοιμαζόμαστε για την νέα ημέρα και τις υποχρεώσεις που μας περιμένουμε. Καλή συνήθεια λοιπόν είναι να ανοίγετε τα παράθυρα το πρωί που σηκώνεστε ώστε να φωτιστεί ο χώρος σας και όχι να περνάτε τα πρώτα λεπτά της ημέρας στα σκοτεινά.

Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση SYNKA
Διαφήμιση Cretanphysis Face Cream
Σχολίασε το άρθρο
Ακολουθήστε το Daynight.gr σε Facebook και Instagram
Διαφήμιση SYNKA
Διαφήμιση Cretanphysis Face Cream

ΣΧΟΛΙΑ:

Το Daynight.gr σέβεται απόλυτα το δικαίωμα σας στην ελεύθερη γνώμη στο πλαίσιο πάντα ενός κόσμιου διαλόγου. Τα σχόλια που ακολουθούν εκφράζουν και απηχούν αποκλειστικά τον αναγνώστη/ρια και το Daynight.gr διατητηρεί το δικαίωμα να μην αναρτά ή/και να διαγράφει απρεπή, υβριστικά και διαφημιστικά σχόλια.

ΥΓΕΙΑ

Κορονοϊός: Μεταδίδουν τον ιό οι εμβολιασμένοι;

Δημοσιεύτηκε

στις

από

εμβόλιο
8 Shares

Τα ερευνητικά δεδομένα αλλά και τα στοιχεία από τον εμβολιασμό του γενικού πληθυσμού έχουν επιβεβαιώσει την υψηλή προστασία που εξασφαλίζουν τα εμβόλια έναντι της σοβαρής νόσησης και του κινδύνου θανάτου από COVID-19. Πράγματι, σημειώνουν οι Jennifer Juno και Adam Wheatley, ανώτεροι ερευνητές στο Ινστιτούτο Λοιμώξεων και Ανοσίας Peter Doherty και το Τμήμα Μικροβιολογίας και Ανοσολογίας του Πανεπιστημίου της Μελβούρνης αντίστοιχα, τα ποσοστά ανοσίας κυμαίνονται αποδεδειγμένα από 50% (Sinovac) έως 95% (Pfizer/BioNTech).

Ωστόσο, μεγάλο ερωτηματικό παραμένει το πόσο αποτελεσματικά είναι τα εμβόλια κατά του κορωνοϊού SARS-CoV-2 στη μετάδοση του ιού, ιδίως μετά τις περιπτώσεις ανθρώπων που μολύνθηκαν μετά τον πλήρη εμβολιασμό τους. Τα συνεχώς ανανεούμενα επιστημονικά δεδομένα κινούνται σε αισιόδοξο μονοπάτι.

Μικρότερος κίνδυνος μετάδοσης από εμβολιασμένους

Μολονότι μελέτες σε ζώα είχαν από νωρίς επιβεβαιώσει ότι η ανοσοποίηση από τα εμβόλια κατά της COVID-19 μειώνει και τον κίνδυνο μετάδοσης, η αποτελεσματικότητα στους ανθρώπους διαπιστώθηκε μόλις πρόσφατα. Τον Απρίλιο, η Υπηρεσία Δημόσιας Υγείας της Αγγλίας (Public Health England) ανακοίνωσε τα αποτελέσματα μιας μελέτης που συμπεριέλαβε πάνω από 365.000 νοικοκυριά με εμβολιασμένα και ανεμβολίαστα μέλη.

Σύμφωνα με τα ευρήματα, τα εμβόλια των Οξφόρδης/Astra Zeneca και Pfizer/BioNTech μείωσαν τις πιθανότητες μετάδοσης του κορωνοϊού κατά 40-60%.

Άλλη μελέτη από το πρωτοπόρο στου εμβολιασμούς Ισραήλ, κατέληξε ότι στα 5.000 κρούσματα κορωνοϊού στον εμβολιασμένο πληθυσμό, το ιικό φορτίο στο ρινικό επίχρισμα ήταν σημαντικά χαμηλότερο από αυτό των ανεμβολίαστων διαγνωσμένων με τον ιό. Υπενθυμίζεται ότι η συγκέντρωση του ιού στη ρινική κοιλότητα είναι ευθέως ανάλογη με τον κίνδυνο μετάδοσης.

Τι αλλάζει και τι παραμένει μετά τον εμβολιασμό

Η μειωμένη διασπορά χάρη στα εμβόλια αναδεικνύεται σε ουσιαστικό όπλο στη μάχη για την ανοσία της αγέλης και την αναχαίτιση της πανδημίας. Παράλληλα, η διακοπή συρροών κρουσμάτων και η μείωση του ιού στην κοινότητα είναι απαραίτητα για τις ομάδες του πληθυσμού που σημείωσαν ασθενή ανοσολογική απόκριση ή δεν μπορούν ακόμα να προστατευτούν από τα εμβόλια όπως ανήλικοι, κάποιοι ηλικιωμένοι και ορισμένοι ασθενείς σε ανοσοκαταστολή.

Ωστόσο, ακόμη και η ανοσία από τον εμβολιασμό δεν είναι δια βίου. Με το ενδιαφέρον στραμμένο στον βραχύβιο χαρακτήρα των εμβολίων, οι επιστήμονες μελετούν την πορεία της ανοσίας σε εμβολιασθέντες κατά της COVID-19 αλλά και κατά πόσο προστατεύονται έναντι των μεταλλαγμένων στελεχών του ιού, ενίοτε πιο επικίνδυνων και μεταδοτικών. Ενδεικτικά, η αμερικανική φαρμακευτική εταιρεία Moderna αναπτύσσει νέα εμβόλια προσαρμοσμένα ειδικά για την αντιμετώπιση των μεταλλάξεων του κορωνοϊού SARS-CoV-2.

Τι πρέπει να έχουμε κατά νου λοιπόν; Με την πανδημία ακόμα να καλπάζει, έναν αξιοσημείωτο αριθμό κρουσμάτων και θανάτων καθημερινά, δεν πρέπει να χαλαρώνουμε και να ξεχνάμε ότι ο ιός βρίσκεται ακόμη ανάμεσά μας. Ούτως ειπείν, μέτρα προστασίας όπως η χρήση μάσκας και κοινωνικές αποστάσεις θα παραμείνουν κομμάτι της καθημερινότητάς μας ακόμη και μετά τον εμβολιασμό, καθώς πολλοί άνθρωποι δεν θα χαίρουν ανοσολογικής προστασίας, φυσικά ή τεχνητά. Όπως επισημαίνουν άλλωστε οι ειδικοί «μικρότερος κίνδυνος μετάδοσης δεν σημαίνει καθόλου μετάδοση».

Πηγή: ygeiamou

εμβόλιο
συνεχεια αναγνωσης

ΥΓΕΙΑ

Έρχεται το «παν-εμβόλιο»: Τι είναι και σε τι φάση βρίσκεται

Δημοσιεύτηκε

στις

παν-εμβόλιο
47 Shares

Το εμβόλιο στοχεύει σε μελλοντικές μεταλλάξεις των κορονοϊών που μπορεί να απειλήσουν την παγκόσμια υγεία και τα ευρήματα δημοσιεύθηκαν στο περιοδικό Nature, στις 10 Μαΐου.

Μέχρι στιγμής, το «παν-εμβόλιο» έχει αποδειχθεί 100% αποτελεσματικό στις δοκιμές σε πιθήκους, αναφέρουν οι ερευνητές

Σύμφωνα με τον συντάκτη της μελέτης Kevin Saunders, διευθυντή Έρευνας στο Ινστιτούτο Ανθρώπινων Εμβολίων του Πανεπιστημίου Duke στο Durham της Νέας Υόρκης, οι νέες μεταλλάξεις είναι σχεδόν βέβαιο ότι ήδη υπάρχουν, περιμένοντας την ευκαιρία να μεταπηδήσουν από ζώα σε ανθρώπους.

«Μπορούν να βρεθούν σε άγρια ​​ζώα όπου κυκλοφορούν κορονοϊοί που προκαλούν εστίες, έως ότου βρουν την ευκαιρία να μεταδοθούν στον άνθρωπο», σημείωσε ο Saunders.

Πολλοί ειδικοί έχουν ήδη τονίσει ότι χρειαζόμαστε ένα εμβόλιο όχι μόνο για να τερματίσουμε την τρέχουσα πανδημία, αλλά και για να αποτρέψουμε μελλοντικές πανδημίες.

«Οι τρέχουσες πλατφόρμες εμβολίων στοχεύουν στην παρεμπόδιση του ιού που προκαλεί την COVID-19», σημείωσε ο Saunders. «Ένα παν- εμβόλιο θα μπλοκάρει πολλούς διαφορετικούς κορoνοϊούς και, με αυτόν τον τρόπο, θα προστατεύει από τον κορονοϊό που προκαλεί την τρέχουσα πανδημία, αλλά και τους μελλοντικούς συναφείς κορονοϊούς».

Ένα μοριακό «όπλο»

Έχοντας αυτό κατά νου, η νέα προσπάθεια επικεντρώνεται στην «Αχίλλειο πτέρνα» ενός κορονοϊού: ένα συγκεκριμένο σημείο στην ακιδωτή επιφάνεια του ιού που πρέπει να συνδεθεί με ανθρώπινα κύτταρα για να τα μολύνει.

Όπως δήλωσαν οι ερευνητές, τα καλά νέα είναι ότι αυτό το σημείο είναι ένας ευάλωτος στόχος, ανεξάρτητα από τη συγκεκριμένη εκδοχή του κορονοϊού. Με άλλα λόγια, μπορεί να είναι δυνατό να αποκλείσει τρέχουσες αλλά και μελλοντικές παραλλαγές του κορoνοϊού.

Για το σκοπό αυτό, η ερευνητική ομάδα δημιούργησε ένα μοριακό όπλο υψηλής τεχνολογίας, αποτελούμενο από ένα μικροσκοπικό νανοσωματίδιο σε συνδυασμό με έναν ειδικό αναστολέα υποδοχέων (3M-052). Η μοριακή αρχιτεκτονική του συνδυασμού παίρνει ουσιαστικά ένα μικρό κομμάτι της υπάρχουσας δομής του κορονοϊού και δημιουργεί πολλαπλά αντίγραφα αυτής για να προστατεύσει τα ανθρώπινα κύτταρα από την πρωτεΐνη- ακίδα του κορoνοϊού.

Το αποτέλεσμα

Σε πιθήκους, το «παν – εμβόλιο» φάνηκε να ενισχύει την ανοσολογική απόκριση πιο ισχυρά από τα τρέχοντα εμβόλια ή από μια φυσική λοίμωξη από κορονοϊό.

Στην πραγματικότητα, απέκλεισε όλες τις λοιμώξεις χωρίς αποτυχία, ανεξάρτητα από το εάν η πηγή μόλυνσης ήταν ο λεγόμενος αρχικός ανθρώπινος κορονοϊός (SARS-CoV-1) ή οποιαδήποτε από τις τέσσερις πιο συχνές μεταλλάξεις της μεταγενέστερης επανάληψης του ιού (SARS-CoV-2 , που προκαλεί την COVID-19), συμπεριλαμβανομένων των παραλλαγών του Ηνωμένου Βασιλείου, της Νότιας Αφρικής και της Βραζιλίας.

Μέχρι στιγμής, το «παν εμβόλιο» έχει αποδειχθεί επίσης 100% αποτελεσματικό στη διακοπή μολύνσεων που περιλαμβάνουν ζωικούς κορονοϊούς, οι οποίοι δεν έχουν περάσει ακόμη στον άνθρωπο.

«Τα αποτελέσματα σε μοντέλα πρωτευόντων θηλαστικών δείχνουν ότι το εμβόλιο μπορεί να καταστείλει πλήρως τον ιό που προκαλεί την COVID-19», δήλωσε ο επικεφαλής ερευνητής.

Ωστόσο, η ανοσοαπόκριση που παρατηρείται στους πιθήκους ενδέχεται να είναι λιγότερο ισχυρή στους ανθρώπους. Οι ερευνητές τονίζουν ότι θα χρειαστούν κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους προκειμένου να διαπιστωθεί το επίπεδο ανταπόκρισης που θα έχουν στο εμβόλιο.

Επιπλέον, διερευνούν τρόπους για να διευρύνουν τη δράση του εμβολίου, έτσι ώστε να καλύπτει όσο το δυνατόν περισσότερους κορονοϊούς, ενώ εξετάζουν και τρόπους για να συνδυάσουν αυτό το εμβόλιο με ταχείες διαδικασίες παρασκευής εμβολίων που χρησιμοποιούνται ήδη.

Όλες αυτές οι προσπάθειες ακούγονται σαν ένα καλό σχέδιο για τον Δρ Amesh Adalja, ανώτερο μελετητή στο Κέντρο Ασφάλειας της Υγείας του Πανεπιστημίου Johns Hopkins στη Βαλτιμόρη.

Στην οικογένεια των κορονοϊών, υπάρχουν αρκετοί που έχουν την ικανότητα να μολύνουν τον άνθρωπο και ορισμένοι εξ αυτών – MERS, SARS, SARS2 – μπορούν να προκαλέσουν σοβαρή νόσο. «Η ύπαρξη εμβολίου που στοχεύει σε περισσότερους από έναν κορονοϊούς μπορεί να βοηθήσει στην εξάλειψή τους ως απειλή. Υπάρχουν σίγουρα περισσότεροι κορονοϊοί που θα εμφανιστούν και θα έχουν την ικανότητα να μολύνουν τον άνθρωπο. Επομένως, το εμβόλιο αυτό θα μπορούσε να φρενάρει την ύπαρξή τους», σημείωσε.

Πηγή: reader

παν-εμβόλιο
συνεχεια αναγνωσης

ΥΓΕΙΑ

Τι θα συμβεί αν κάποιος κάνει πρώτη δόση AstraZeneca και δεύτερη Pfizer

Δημοσιεύτηκε

στις

εμβόλιο
14 Shares

Η ανάμιξη διαφορετικών εμβολίων – πρώτη δόση Pfizer/BioNTech και δεύτερη Οξφόρδης/AstraZeneca ή το αντίστροφο- αυξάνει τη συχνότητα των ήπιων έως μέτριων συμπτωμάτων παρενεργειών στους εμβολιαζόμενους, δείχνουν τα πρώτα στοιχεία μιας βρετανικής μελέτης, της πρώτης παγκοσμίως που μελετά την αποτελεσματικότητα και τις επιπτώσεις ενός τέτοιου «παντρέματος» εμβολίων κατά του κορονοϊού.

Σε κάθε περίπτωση, σύμφωνα με την έρευνα, οι παρενέργειες (συνήθως ρίγη, πονοκέφαλοι, μικρός πυρετός, κόπωση και μυϊκοί πόνοι) μετά μια τέτοια ανάμιξη είναι βραχείας διάρκειας και δεν αποτελούν επουδενί πηγή ανησυχίας για όσους εμβολιάζονται. Προς το παρόν, δεν είναι γνωστή η επίπτωση του συνδυασμού δόσεων από διαφορετικά εμβόλια στην πρόκληση ανοσίας, καθώς αναμένονται τα σχετικά στοιχεία της ίδιας μελέτης Com-CoV, η οποία χρηματοδοτείται από τη βρετανική κυβέρνηση και έγινε αρχικά σε 830 εθελοντές άνω των 50 ετών.

Οι ερευνητές του Πανεπιστημίου της Οξφόρδης, οι οποίοι έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο ιατρικό περιοδικό “The Lancet”, ανέφεραν ότι όταν χορηγούνται με διάστημα τεσσάρων εβδομάδων τα δύο ανάμικτα δοσολογικά σχήματα (πρώτα Pfizer και μετά AstraZeneca ή πρώτα AstraZeneca και μετά Pfizer) επιφέρουν συχνότερες αντιδράσεις στον οργανισμό των εμβολιαζόμενων μετά τη δεύτερη δόση, σε σχέση με τη χορήγηση και των δύο δόσεων από το ίδιο εμβόλιο. Η αναφορά των συμπτωμάτων έγινε από τους ίδιους τους εμβολιαζόμενους στο διάστημα επτά ημερών μετά τη δεύτερη δόση.

Ενδεικτικά, πυρετό εμφάνισε ένας στους τρεις (34%) εμβολιασθέντες που έκαναν πρώτη δόση AstraZeneca και δεύτερη Pfizer, το 41% όσων έκαναν πρώτη δόση Pfizer και δεύτερη AstraZeneca, το 10% όσων έκαναν δύο δόσεις AstraZeneca και το 21% όσων έκαναν δύο δόσεις Pfizer. Παρόμοιες διαφορές παρατηρήθηκαν και στη συχνότητα των άλλων ακίνδυνων παρενεργειών.

Ο επικεφαλής ερευνητής, αναπληρωτής καθηγητής παιδιατρικής και εμβολιολογίας Μάθιου Σνέιπ της Οξφόρδης, δήλωσε ότι «αυτού του είδους οι αντιδράσεις είναι αναμενόμενες στα εμβόλια και είναι λίγο-πολύ ίδιες με αυτές που βλέπουμε στα στάνταρντ σχήματα δόσεων, απλώς συμβαίνουν κάπως συχνότερα στην περίπτωση του συνδυασμού εμβολίων. Είναι σημαντικό να πληροφορήσουμε τους ανθρώπους σχετικά με αυτά τα ευρήματα, ιδίως από τη στιγμή που αρκετές χώρες εξετάζουν τέτοια σχήματα ανάμεικτων δόσεων. Τα αποτελέσματα της μελέτης μας δείχνουν ότι η ανάμιξη δόσεων μπορεί να οδηγήσει στην αύξηση των απουσιών από τους χώρους εργασίας τη μέρα μετά τον εμβολιασμό, κάτι που πρέπει να λαμβάνεται υπόψη ιδίως όταν προγραμματίζεται ο εμβολιασμός των υγειονομικών».

«Αυτό που είναι σημαντικό», πρόσθεσε, «είναι ότι δεν υπάρχουν ανησυχίες για θέματα ασφάλειας, ενώ ακόμη δεν γνωρίζουμε αν η ανάμιξη θα επηρεάσει την ανοσολογική αντίδραση. Ελπίζουμε να παρουσιάσουμε αυτά τα δεδομένα μέσα στους ερχόμενους μήνες», ίσως και τον Ιούνιο. Ακόμη, επεσήμανε ότι πι εμβολιαζόμενοι των νεότερων ηλικιών τείνουν να έχουν πιο έντονες αντιδράσεις του ανοσοποιητικού συστήματος τους σε σχέση με τους μεγαλύτερης ηλικίας ανθρώπους.

Τον Απρίλιο η μελέτη Com-CoV, που είχε ξεκινήσει το Φεβρουάριο, διευρύνθηκε για να συμπεριλάβει και άλλα εμβόλια (Moderna και Novavax), ώστε να δοκιμασθεί σε άλλους 1.050 εθελοντές η ανάμιξη περισσότερων εμβολίων, με την πρώτη δόση να προέρχεται από Pfizer ή AstraZeneca και τη δεύτερη από Moderna ή Novavax.

εμβόλιο
συνεχεια αναγνωσης

ΥΓΕΙΑ

Τα συμπτώματα της θρόμβωσης

Δημοσιεύτηκε

στις

εμβολιο astrazeneca
35 Shares

Ανησυχία έχει προκληθεί τον τελευταίο καιρό με τα εμβόλια Astrazeneca και τα περιστατικά θρομβώσεων.

Σύμφωνα με τον καθηγητή Πνευμονολογίας στο πανεπιστήμιο Κρήτης, Νίκο Τζανάκη η πιθανότητα να πάθει κάποιος θρόμβωση είναι απειροελάχιστη μπροστά στην πιθανότητα να νοσήσει, να χάσει την ζωή του και να πάθει θρόμβωση από τον κορονοϊό. Όπως τόνισε σε ένα ποσοστό 30% που περνούν βαριά νόσο κάνει θρόμβωση.

Μιλώντας στον ΣΚΑΪ ο καθηγητής ανέφερε τα συμπτώματα των θρομβώσεων επισημαίνοντας ότι κάποια από αυτά δεν είναι θανατηφόρα.

Αν η θρόμβωση εντοπίζεται στο κεφάλι μπορεί ενδεικτικά να υπάρχει πονοκέφαλος και άλλες διαταραχές που προσομοιάζουν με ένα εγκεφαλικό. Αν πρόκειται για πνευμονική εμβολή ίσως υπάρχει αίσθημα δύσπνοιας, ταχυκαρδία ή τάση για λιποθυμία, ενώ αν είναι στα πόδια θα αρχίσουν να πονάνε, να είναι βαριά.

Ωστόσο, τόνισε ότι αυτό δεν σημαίνει πως όποιος κάνει το εμβόλιο και έχει κάνει ένα περπάτημα και πονάνε τα πόδια του ότι θα πρέπει να σκεφτεί ότι έχει κάτι τέτοιο.

 

Πηγή: newsbeast

εμβολιο astrazeneca
συνεχεια αναγνωσης

ΥΓΕΙΑ

Μία δόση θα κάνουν όσοι έχουν νοσήσει από κορονοϊό

Δημοσιεύτηκε

στις

εμβόλιο
20 Shares

Σύμφωνα με πληροφορίες η Εθνική Επιτροπή Εμβολιασμών θα εισηγηθεί όσοι έχουν νοσήσει και αναρρώσει από Covid-19 και διαθέτουν ήδη αντισώματα κατά του ιού, να εμβολιάζονται με μια μόνο δόση.

Η απόφαση αυτή λαμβάνεται καθότι όσοι έχουν ήδη νοσήσει και αναρρώσει από κορονοϊό διαθέτουν ήδη τα απαραίτητα φυσικά αντισώματα κατά του ιού.

Μία δόση εμβολίου μεταξύ 8 και 12 εβδομάδων από την ημέρα της διάγνωσης Covid-19

Σύμφωνα με πληροφορίες, η απόφαση της Επιτροπής έρχεται μετά από σχετική οδηγία του Ευρωπαϊκού Κέντρου Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC), που αναφέρει ότι μπορεί να είναι σπάνιο ωστόσο, δεν αποκλείεται κάποιος που έχει ήδη νοσήσει από κορονοϊό να ξανακολλήσει.

Οι επιστήμονες αποφάσισαν να προτείνουν τη χορήγηση μίας δόσης, μεταξύ 8 και 12 εβδομάδων από την ημέρα της διάγνωσης της νόσου Covid-19.

Με ποιο εμβόλιο θα εμβολιαστούν όσοι έχουν νοσήσει

Ως προς το με ποιο εμβόλιο θα πρέπει να εμβολιαστούν οι αναρρώσαντες, οι επιστήμονες κατέληξαν πως δεν υπάρχει περιορισμός, ωστόσο, θεωρείται πιθανό να υπάρξει σύσταση για το μονοδοσικό εμβόλιο της Johnson & Johnson.

εμβόλιο
συνεχεια αναγνωσης

ΚΡΉΤΗ

Δίκταμο: Ο «βασιλιάς» των βοτάνων της Κρήτης!

Δημοσιεύτηκε

στις

δίκταμο
415 Shares

Όλα τα βότανα που ευδοκιμούν στη χώρα μας έχουν την δική τους γοητεία και τις απίστευτα ευεργετικές ιδιότητες. Για εμάς τους Κρητικούς όμως ένα από τα πιο γνωστά βότανα που πάντα θα υπάρχουν στις αυλές και τα βάζα της κουζίνας είναι το δίκταμο.

Ναι, ναι, εκείνο το βότανο με το χνουδωτό φύλλωμα! Μπορείτε να το εντοπίσετε σε χωράφια αλλά και παραλίες ή γκρεμούς μέσα σε βράχους.  Συλλέγεται όταν βρίσκεται σε περίοδο ανθοφορίας κατά την περίοδο του καλοκαιριού και χρησιμοποιείται για να δώσει έξτρα άρωμα σε φαγητά και ποτά όπως το βερμούτ και το αψέντι, στην αρωματοποιεία, καθώς και ως καλλωπιστικό φυτό σε κήπους. Πρόκειται για έναν μικρού μέγεθος θάμνο, ύψους 30-40 εκατοστά.

Η ονομασία του προέρχεται από το Όρος “Δίκτη” και τη λέξη “θάμνος”. Ανάλογα με την χρήση του μπορείτε να το ακούσετε ως σταθάρι, σταμνόχορτο, μαλλιαρόχορτο, στοματόχορτο (γιατί βοηθάει στην κακοσμία του στόματος), αλλά και στομαχόχορτο, καθώς συμβάλει στη χώνεψη. Η πιο ιδιαίτερη ονομασία του όμως είναι “έρωντας” και αυτό γιατί θεωρείται αφροδισιακό!

Για τις επουλωτικές του δραστηριότητες μιλάει ο αρχαίος Ρωμαίος ποιητής Βιργίλιος  στην Αινειάδα. Όταν ο Αινείας, γιος της Αφροδίτης τραυματίστηκε στον Τρωικό πόλεμο, η Αφροδίτη έτρεξε μέχρι την Κρήτη για να μαζέψει δίκταμο από τον Ψηλορείτη να το ακουμπήσει στις πληγές και να γιατρευτεί το τραύμα!

Βάλε το δίκταμο στην καθημερινότητά σου!

1. Ως αφέψημα

Η ιδανική χρήση του βοτάνου είναι με τον πατροπαράδοτο τρόπο του ροφήματος. Συγκεκριμένα τοποθετούμε 5-10gr σε 1 λίτρο βραστού νερού και τα αφήνουμε εκεί για περίπου 10 λεπτά. Αυτόματα θα σας χαλαρώσει από τον πονοκέφαλο, ενώ μπορείτε να ρίξετε σταγόνες μελιού μέσα. Μπορείτε να βρείτε Κρητικό δίκταμο εδώ

2. Ως επίθεμα-κατάπλασμα

Για να δημιουργήσουμε ένα κατάπλασμα αφήνουμε φύλλα του δίκταμου σε μικρή ποσότητα βραστού νερού έτσι ώστε να βραχούν και ύστερα τα τυλίγουμε μέσα σε γάζες. Ο πολτός του βοτάνου συμβάλλει στους πόνους του στομάχου και τοποθετείται ως κατάπλασμα σε φλεγμονές του δέρματος.

3. Μπάνιο με δίκταμο

Βράζουμε σε αρκετό νερό φύλλα από δίκταμο και ιδίως τις ανθισμένες κορυφές του και προσθέτουμε το νερό μέσα στη μπανιέρα με το ήδη υπάρχον νερό. λεπτά. Οι ευεργετικές του ιδιότητες είναι κυρίως η χαλάρωση και η τόνωση του δέρματος ενώ αυξάνεται η ερωτική επιθυμία!

 

Σε τι μπορεί να σε βοηθήσει το δίκταμο;

  1. Βοηθάει στους πόνους του στομάχου.
  2. Είναι αιμοστατικό.
  3. Έχει επουλωτικές και αντισηπτικές ιδιότητες.
  4. Τονώνει και διεγείρει το νευρικό σύστημα.
  5. Συμβάλει στην καταπράυνση των πονοκεφάλων και του πονόδοντου.
  6. Βοηθάει στην χώνεψη.
  7. Δρα κατά του κρυολογήματος και της γρίπης.
  8. Βοηθάει στην ερωτική διάθεση.

Γενικά, η χρήση των βοτάνων είναι ένας απλός, οικονομικός και σίγουρα ωφέλιμος τρόπος για να καταπολεμήσουμε σε πρώτο στάδιο πιθανές ενοχλήσεις του σώματος, χωρίς ωστόσο να παραβλέπουμε την ιατρική γνωμάτευση. Το δίκταμο, λοιπόν, έχει αναμφισβήτητα θεραπευτικές ιδιότητες και μαζί με μια σειρά από άλλα βότανα που υπάρχουν σε αφθονία στην Κρητική γη, συμβάλλουν θετικά σε περιπτώσεις όπως η δυσκοιλιότητα, το άγχος, η αυπνία, ενώ βοηθούν στην αποτοξίνωση και την τόνωση του οργανισμού.

Ρίξτε μια ματιά εδώ για να βρείτε το βότανο που θα σας… λύσει τα χέρια 🙂

δίκταμο
συνεχεια αναγνωσης
Διαφήμιση
Διαφήμιση SYNKA

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Copy link
Powered by Social Snap