Βρειτε μας στα Social Media

ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ

6 βότανα για χαλάρωση και ψυχική ισορροπία!

Δημοσιεύτηκε

στις

Διαφήμιση
Διαφήμιση
40 Shares

Η εποχή που ζούμε μπορεί να μας προσφέρει απλόχερα πολλές ανέσεις που πριν από δεκαετίες οι προηγούμενες γενεές μπορούσαν μονάχα να ονειρεύονται, αλλά παράλληλα φτάνει στα άκρα πάρα πολλούς από εμάς λόγω άγχους, διαρκών υποχρεώσεων και πίεσης σε επαγγελματικό και προσωπικό επίπεδο. Όσο και να το θέλαμε, η αλήθεια είναι πως δεν υπάρχουν “μαγικά βότανα” που μπορούν να μας αλλάξουν εντελώς την διάθεση με φυσικό τρόπο τις δύσκολες περιόδους της ζωής μας.
Γράφει ο Αντώνης Τσαλίκης για το Daynight.gr
Ωστόσο, είναι γνωστό σε ευρύ κοινό εδώ και πολλά χρόνια πως συγκεκριμένα βότανα της Ελληνικής γης μπορούν να μας βοηθήσουν θετικά αν αναζητάμε καθημερινή χαλάρωση και ψυχική ισορροπία. Σε συνδυασμό φυσικά με άλλες ευεργετικές συνήθειες σχετικά με την διατροφή μας, την γυμναστική και προσωπικές ασχολίες, τα παρακάτω 6 βότανα καλό θα ήταν να μπουν στην ζωή όλων μας:
1. Κρόκος ή Ζαφορά

Το “χρυσάφι” της ελληνικής γης όπως πολλοί το περιγράφουν ή σαφράν όπως λέγεται διεθνώς, είναι πράγματι ένα από τα πιο ακριβά μπαχαρικά με μοναδικό χρώμα και γεύση όταν χρησιμοποιείται κυρίως στην μαγειρική. Σε μορφή ροφήματος έχει αντικαταθλιπτικές, αντιοξειδωτικές ιδιότητες, βοηθάει την λειτουργία του εγκεφάλου και διεγείρει την όρεξη μας.
2. Χαμομήλι

Το χαμομήλι που βρίσκουμε παντού στην ελληνική επικράτεια είναι σε εισαγωγικά λιγότερο πολύτιμο από τη ζαφορά, αλλά σε καμία περίπτωση δεν αποτελεί ένα απλό βότανο. Μπορεί να είναι “ταπεινό” στην εμφάνιση του σε σύγκριση με άλλα φυτά, αλλά οι ιδιότητες του πολλές και σημαντικές. Ένα αφέψημα χαμομηλιού βοηθάει στην καταπολέμηση του άγχους, την προετοιμασία για ποιοτικό ύπνο και την ανακούφιση του πεπτικού συστήματος.
3. Τζίντζερ ή πιπερόριζα

Ίσως το τζίντζερ να έγινε πιο γνωστό την τελευταία δεκαετία λόγω συνταγών μαγειρικής από εξωτικές κουζίνες, αλλά η “πιπερόριζα” όπως την γνωρίζουν η παλαιότερη είναι μια ρίζα-βότανο που δεν λείπει από την κουζίνα όσων αγαπάνε τους φυσικούς “θησαυρούς” της γης. Η πιπερόριζα εκτός από ιδιαίτερο συστατικό σε συνταγές, αποτελεί βάση για ροφήματα που δυναμώνουν το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνουν τον πόνο που νιώθουμε και δρουν ενάντια στα κρυολογήματα του χειμώνα.
4. Βαλεριάνα

Η βαλεριάνα είναι ένα από τα πιο “δυνατά” βότανα που μπορεί να επιλέξει κάποιος που θέλει να δει ουσιαστικά αποτελέσματα χαλάρωσης. Το πλέον ηρεμιστικό και αγχολυτικό βότανο που χρησιμοποιείτε από πολλούς λαούς εδώ και χιλιάδες χρόνια, μειώνει τη νευρική δραστηριότητα του οργανισμού διευκολύνοντας έτσι του επιπέδου της ψυχολογικής πίεσης αλλά και της ηρεμία πριν από έναν καλό ύπνο που μπορεί να χρειαζόμαστε κάποια βράδια.
5. Βαλσαμόχορτο

Ακόμη ένα πολύ γνωστό βότανο της ελληνική γης. Το βαλσαμόχορτο ή Σπαθόχορτο ή Υπερικό, είναι ένα φυσικό “όπλο” της φύσης για τη θεραπεία νευρικών και συναισθηματικών διαταραχών, την προστασία των κυττάρων του εγκεφαλικού φλοιού και για έναν αναζωογονητικό ύπνο. Δεν είναι καθόλου τυχαίο πως τις τελευταίες δεκαετίες είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα συστατικά της φύσης που χρησιμοποιούν φαρμακοβιομηχανίες για φάρμακα σχετικά με την κατάθλιψη, τα συμπτώματα άγχους και την αυπνία.
6. Λεβάντα

Η γνωστή σε όλους λεβάντα είναι αλήθεια πως οι περισσότεροι την ξεχωρίζουν για το υπέροχο χρώμα και άρωμα της. Ωστόσο, δεν λίγοι εκείνοι που τις τελευταίες δεκαετίες χρησιμοποιούν τα αποξηραμένα άνθη της και ως αφέψημα για τη μείωση του άγχους και της υπερέντασης. Το εκχύλισμα της θεωρείται επίσης από πολλούς βοτανοθεραπευτές ιδανικό για την αντιμετώπιση των νευρικών πονοκεφάλων και της αϋπνίας.
Διαβάστε επίσης:
Κρητικά βότανα για να την… παλέψεις με 7 καθημερινά ζόρια!

40 Shares
Ακολουθήστε το Daynight.gr σε Facebook και Instagram
Σχολίασε το άρθρο
Διαφήμιση
Διαφήμιση
Διαφήμιση SYNKA
Διαφήμιση Cretanphysis Face Cream
Διαφήμιση SYNKA
Διαφήμιση Cretanphysis Face Cream

ΣΧΟΛΙΑ:

Το Daynight.gr σέβεται απόλυτα το δικαίωμα σας στην ελεύθερη γνώμη στο πλαίσιο πάντα ενός κόσμιου διαλόγου. Τα σχόλια που ακολουθούν εκφράζουν και απηχούν αποκλειστικά τον αναγνώστη/ρια και το Daynight.gr διατητηρεί το δικαίωμα να μην αναρτά ή/και να διαγράφει απρεπή, υβριστικά και διαφημιστικά σχόλια.

VIRAL

Κι όμως, υπάρχουν λευκά λιοντάρια! | ΒΙΝΤΕΟ

Δημοσιεύτηκε

στις

από

33 Shares

Οι λεοπαρδάλεις είναι πιτσιλωτές, οι τίγρεις έχουν μαύρες ραβδώσεις, τα λιοντάρια έχουν κρεμ χρώμα και τα αρσενικά περήφανες καφετιές λεοντές.

Είστε απόλυτα σίγουροι για την προηγούμενη φράση; Αν βάζατε στοίχημα ότι είναι 100% αληθινή τότε θα το χάνατε…

Όπως θα μπορέσετε να δείτε στο παρακάτω βίντεο, πατώντας πάνω στο play, ο βασιλιάς της ζούγκλας κάποιες φορές είναι… λευκός!

Ναι, καλά διαβάσατε. Μπορεί να είναι σπάνια η συγκεκριμένη μετάλλαξη στο πιο διάσημο ανάμεσα στα αιλουροειδή, δεν είναι όμως απίθανη.

Έτσι, η κάμερα κατάφερε να αποθανατίσει αυτό το σπάνιο φαινόμενο την ώρα που «χουζουρεύει» πάνω σε ένα δέντρο.
Λίγο πριν αποφασίσει με τρόπο ατσούμπαλο να κατέβει από τα κλαδιά…

Δείτε ένα από τα ελάχιστα λευκά λιοντάρια του πλανήτη

33 Shares
συνεχεια αναγνωσης

VIRAL

Άγιο είχε η γιαγιά καθώς διέσχιζε απρόσεκτα τον δρόμο! | ΒΙΝΤΕΟ

Δημοσιεύτηκε

στις

από

Το λιγότερο τυχερή στάθηκε μία ηλικιωμένη κυριούλα που θέλησε έτσι χαλαρά να διασχίσει μία κεντρική λεωφόρο στην Ρωσία, αδιαφορώντας τόσο για την κίνηση όσο και για την νέα πεζογέφυρα που βρίσκονταν λίγα μέτρα παραδίπλα για την αποφυγή ακριβώς αυτών των ατυχημάτων.

Η ηλικιωμένη ξεκίνησε να περνάει τον δρόμο σαν να είναι πεζόδρομος και εκείνη να κάνει την βόλτα της μέχρι που μάλλον κατάλαβε πόσο επικίνδυνο ήταν…

Μέσα σε μία στιγμή αντιλήφθηκε πως είχε γλυτώσει το τρακάρισμα από θαύμα καθώς την είχε δει έγκαιρα ο οδηγός αυτοκινήτου που ευτυχώς οδηγούσε με σχετικά λίγα χιλιόμετρα και είχε καλή οπτική επαφή. H κυρία στο τσακ απέφυγε τον θάνατο ή τουλάχιστον αρκετές εβδομάδες στο νοσοκομείο!

Δείτε το απίστευτο βίντεο που κάνει τον γύρο του ίντερνετ:

συνεχεια αναγνωσης

ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ

Σεισμός: Μπαίνουν στον προσομοιωτή και ακολουθεί… χαμός! | ΒΙΝΤΕΟ

Δημοσιεύτηκε

στις

από

Σεισμός: Αυτός ο προσομοιωτής δονήσεων απλά ΔΕΝ υπάρχει! | ΒΙΝΤΕΟ

Ο σεισμός είναι ένα από τα πιο τρομακτικά και φονικά φαινόμενο στον πλανήτη, κάτι που γνωρίζουν καλά οι Ιάπωνες.

Η χώρα του Ανατέλλοντος Ηλίου βρισκόταν πάντα στο μάτι του κυκλώνα όσον αφορά τις σεισμικές δονήσεις.

Οι συμπαθείς Απανατολίτες ζουν υπό τη μόνιμη απειλή του εγκέλαδου, μιας και κατοικούν σε μία από τις πιο σεισμογενείς περιοχές της Γης.

Φυσικά, αυτό τους έχει αναγκάσει -και μιας και είναι και πολυμήχανοι- να εξελιχθούν πάρα πολύ στον τομέα της κατασκευής κατάλληλων κτιρίων αλλά και γενικά της αντιμετωπίσης του εγκέλαδου.

Αν, μάλιστα, πατήσετε το play στο παρακάτω βίντεο θα καταλάβετε τι ακριβώς εννοούμε, αφού αυτός ο προσομοιωτής δονήσεων απλά ΔΕΝ υπάρχει!

Δείτε τι κάνουν οι Ιάπωνες για να αποφύγουν τον σεισμό

Σεισμός: Αυτός ο προσομοιωτής δονήσεων απλά ΔΕΝ υπάρχει! | ΒΙΝΤΕΟ
συνεχεια αναγνωσης

VIRAL

Ελέφαντας σώζει άντρα που «πνίγεται»! | ΒΙΝΤΕΟ

Δημοσιεύτηκε

στις

από

Ελέφαντας σώζει άντρα από «σίγουρο» πνιγμό! | ΒΙΝΤΕΟ
36 Shares

Παρακολουθώντας αρχικά το βίντεο, είσαι σίγουρος ότι ο ελέφαντας που βρίσκεται στην ακτή δεν πρόκειται να προλάβει ποτέ.

Τόσο εκείνος όσο και τα αδέρφια του κοιτούν έναν άντρα να τον παρασέρνει το ορμητικό ποτάμι και εκείνος να φωνάζει για βοήθεια.

Οι σκηνές είναι ζόρικες και οι στιγμές κρίσιμες. Θα προλάβει το τεράστιο παχύδερμο ή όχι;

Μπορεί να πρόκειται για ένα κόλπο των εκπαιδευτών για να δουν πόσο πιστά και τα υπάκουα είναι τα υποζύγιά τους, φαίνεται όμως ότι πιάνει.

Γιατί μπορεί, τελικά, να μην είναι αλήθεια, οι ελέφαντες όμως έδειξαν έσω έτοιμοι να ριχτούν στη μάχη.

Στο τέλος, μάλιστα, τα κατάφεραν – και ας ήταν απλά ένα τεστ, αφού όλα δείχνουν ότι και στην πραγματικότητα θα τα κατάφερναν εξίσου καλά.

Ο ηρωικός ελέφαντας σε ρόλο ναυαγοσώστη

Ελέφαντας σώζει άντρα από «σίγουρο» πνιγμό! | ΒΙΝΤΕΟ
36 Shares
συνεχεια αναγνωσης

ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ

Νεκρή η πρώην σύντροφος του Ζερόμ Μπόατενγκ μία εβδομάδα μετά το χωρισμό τους

Δημοσιεύτηκε

στις

από

14 Shares

Η 25χρονη Κάσια Λέοναρντ, που μέχρι πρότινος ήταν ζευγάρι με τον διεθνή αμυντικό της Μπάγερν Μονάχου, Ζερόμ Μπόατενγκ βρέθηκε νεκρή στο διαμέρισμά της στο Βερολίνο κάτω από αδιευκρίνιστες συνθήκες.

Το ζευγάρι χώρισε πριν από μία εβδομάδα, μετά από προσβολές που αντάλλαξε στα social media στις 2 Φεβρουαρίου, αφού ο Μπόατενγκ την κατηγορούσε ότι μπαίνει εμπόδιο στη σχέση που διατηρεί με τα παιδιά που έχει αποκτήσει με την πρώην σύζυγό του.

«Η Κάσια με χώρισε από την πρώην μου και έπειτα με απειλούσε. Έτσι αποφάσισα να μείνω μαζί της και να το προσπαθήσουμε. Ακόμα και η δημοσιοποίηση της σχέσης μας ήταν δική της απόφαση και όχι δική μου. Κατά τη διάρκεια της σχέσης μας με απειλούσε ότι θα καταστρέψει την καριέρα μου και ότι θα με κάνει να χάσω τα παιδιά μου» είχε δηλώσει στη γερμανική Bild ο Μπόατενγκ, τον οποίο το 25χρονο μοντέλο είχε κατηγορήσει για άσκηση ενδοοικογενειακής βίας και αλκοολισμό.

«Η Κάσια είπε ότι θα με κατηγορούσε ότι την χτυπάω επειδή ήξερε ότι η μητέρα του παιδιού μου με είχε κατηγορήσει για το ίδιο πράγμα και είμαστε σε αντιδικία. Είχε επικοινωνήσει με την πρώην μου και είχε πει ότι θα την βοηθούσε στο δικαστήριο και όλα αυτά για να με καταστρέψει» είχε προσθέσει ο Γκανέζος άσος με γερμανική υπηκοότητα.

Η Λέναρντ από την πλευρά της είχε απαντήσει ότι ήταν ψεύτης και άπιστος δηλώνοντας χαρακτηριστικά: «Έχω πολλά να πω και θα το κάνω αλλά πρέπει να ανασυντάξω τις δυνάμεις μου. Σας παρακαλώ δώστε μου λίγο χρόνο. Θα απαντήσω. Γιατί ποτέ δεν έχω νιώσει πιο χρησιμοποιημένη. Με εξαπάτησε και με κορόιδεψε».

Οι γερμανικές Αρχές πάντως συνεχίζουν τις έρευνες στη υπόθεση του θανάτου της, αλλά μέχρι στιγμής οι ενδείξεις δεν δείχνουν ανθρωποκτονία.


Πηγή: newsit

14 Shares
συνεχεια αναγνωσης

ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ

Παριστάνει την 16χρονη και κάνει βιντεοκλήσεις για να αποδείξει τον κίνδυνο που αντιμετωπίζουν τα παιδιά

Δημοσιεύτηκε

στις

16χρονη
135 Shares

Μια συγκλονιστική έρευνα πραγματοποίησε το «Χαμόγελο του Παιδιού» σε γνωστή πλατφόρμα που μπαίνουν τα παιδιά και πραγματοποιούν βιντεοκλήσεις με τυχαίους χρήστες, προκειμένου να διαπιστώσει τους κινδύνους που μπορεί να αντιμετωπίσουν.
Σε αυτό, μια εργαζόμενη του «Χαμόγελου» μιλάει τυχαία με διάφορους χρήστες.
Κατά τη διάρκεια του βίντεο θα την δείτε να αντιμετωπίζει από bullying και απειλές, ενώ σοκάρει η ευκολία με την οποία μπορεί και εκμαιεύει τον τόπο διαμονής ενός μικρού παιδιού.
Οι κίνδυνοι που διατρέχει ένα παιδί στο αχανές διαδίκτυο είναι δεδομένοι κι ως εκ τούτου κάθε γονιός θα πρέπει να μιλάει ανοιχτά για αυτούς στο παιδί του για αυτούς.

Ένα βίντεο που πρέπει να το δείτε μέχρι τέλους…


Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια καλώντας δωρεάν στο 1056, καθημερινά, όλο το 24ωρο και διατηρώντας την ανωνυμία σας

16χρονη
135 Shares
συνεχεια αναγνωσης
Διαφήμιση
Διαφήμιση SYNKA

ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Copy link
Powered by Social Snap