ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η συνταγή της ημέρας: Εύκολο φακόρυζο
Μια εύκολη και πολύ θρεπτική συνταγή για όλη την οικογένεια!
Υλικά για 2 άτομα
- 300 γρ. φακές
- 200 γρ. ρύζι
- 600 γρ. ζωμό λαχανικών
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 6 τοματίνια
- 1 πρέζα ρίγανη
- Αλάτι
- Ελαιόλαδο
Εκτέλεση
- Σε μία κατσαρόλα βάζουμε τις φακές, το ζωμό, το σκόρδο, το ελαιόλαδο και τα τοματίνια και αφήνουμε να βράσουν 20-30 λεπτά.
- Ρίχνουμε ύστερα το ρύζι και αφήνουμε να βράσει μέχρι το ρύζι να είναι έτοιμο.
- Προσθέτουμε τη ρίγανη, ελέγχουμε από αλάτι και πιπέρι. Σερβίρεται ζεστό.
Πηγή: newsbeast
Ακολουθήστε το Daynight.gr σε Google News, Facebook και Instagram. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κρήτη, την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Daynight.gr
-
ΚΡΉΤΗ1 ημέρα πριν
Τα 10 πιάτα της Κρήτης που ΔΕΝ γίνεται να μην έχεις δοκιμάσει!
-
Ρέθυμνο2 ημέρες πριν
Τρομακτικό: Αυτή είναι η ποιότητα νερού στο Ρέθυμνο
-
Ρέθυμνο1 ημέρα πριν
Τρελάθηκε ο υδράργυρος στο Ρέθυμνο: Η θερμοκρασία ανέβηκε 11 βαθμούς μέσα σε 90 λεπτά!
-
ΚΡΉΤΗ2 ημέρες πριν
Απελευθέρωσαν γύπες στην Κρήτη! | ΒΙΝΤΕΟ