ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ
Έκανε το απόλυτο κορμί κάνοντας μια άσκηση μόνο, για 4 λεπτά | ΒΙΝΤΕΟ
O Ιάπωνας Hiiragi Sensei έχει αποκτήσει φαν στα ασιατικά social media μετά την απίστευτη μεταμόρφωσή του με την μόλις 4 λεπτά υψηλής έντασης άσκηση
Η ενδιαφέρουσα ιστορία του Hiiragi Sensei ξεκίνησε τον Μάρτιο, όταν ανέβασε μια φωτογραφία του εαυτού του στο Twitter, καθώς και την υπόσχεση να αλλάξει το σώμα του χάνοντας λίπος και κερδίζοντας μυϊκή μάζα.
Πέντε μήνες αργότερα, ανέβασε άλλη μια φωτογραφία του συγκρίνοντάς την με την παλιά για να παρουσιάσει πόσο δραματικά άλλαξε το σώμα.
Η κοιλιά έγινε sixpack, τα χέρια του ήταν εμφανώς πιο μυώδη, όπως και το στήθος του. Aυτή η άσκηση είναι τα burpees και δεν ξέρουμε για εσας πάντως θα το δοκιμάσουμε.
Πηγή:eradio
-
ΑΦΙΕΡΩΜΑΤΑ2 ημέρες πριν
10 λόγοι που το Πάσχα στο χωριό είναι Ο-ΝΕΙ-ΡΟ!
-
ΚΡΉΤΗ3 ημέρες πριν
Αφρικανική σκόνη: Πότε θα καθαρίσει η ατμόσφαιρα στην Κρήτη και την υπόλοιπη χώρα
-
ΚΡΉΤΗ2 ημέρες πριν
Καλοκαίρι στο νότο της Κρήτης: ατελείωτες βουτιές στον Κομμό και σεργιάνι στα γραφικά Πιτσίδια
-
Ρέθυμνο3 ημέρες πριν
Ρέθυμνο: Αυτό είναι το εορταστικό ωράριο των καταστημάτων για τις ημέρες του Πάσχα