ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η συνταγή της ημέρας: Εύκολο φακόρυζο
Μια εύκολη και πολύ θρεπτική συνταγή για όλη την οικογένεια!
Υλικά για 2 άτομα
- 300 γρ. φακές
- 200 γρ. ρύζι
- 600 γρ. ζωμό λαχανικών
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 6 τοματίνια
- 1 πρέζα ρίγανη
- Αλάτι
- Ελαιόλαδο
Εκτέλεση
- Σε μία κατσαρόλα βάζουμε τις φακές, το ζωμό, το σκόρδο, το ελαιόλαδο και τα τοματίνια και αφήνουμε να βράσουν 20-30 λεπτά.
- Ρίχνουμε ύστερα το ρύζι και αφήνουμε να βράσει μέχρι το ρύζι να είναι έτοιμο.
- Προσθέτουμε τη ρίγανη, ελέγχουμε από αλάτι και πιπέρι. Σερβίρεται ζεστό.
Πηγή: newsbeast
Ακολουθήστε το Daynight.gr σε Google News, Facebook και Instagram. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κρήτη, την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Daynight.gr
-
PLUS +2 ημέρες πριν
Πόσο χρονών ήταν η Παναγία όταν γέννησε τον Χριστό;
-
ΚΡΉΤΗ11 ώρες πριν
9 πασχαλινές Μαντινάδες για να στείλετε σε συγγενείς και φίλους!
-
ΚΡΉΤΗ10 ώρες πριν
Μενούζες: Το Κρητικό κοκορέτσι που μας… ξελιγώνει!
-
ΚΡΉΤΗ18 ώρες πριν
Πασχαλινή κρεατότουρτα: Η πίτα που τρελαίνει κάθε Κρητικό! | ΒΙΝΤΕΟ