ΥΓΕΙΑ
Οι 5 τροφές που θα μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε το στρες
Νιώθετε στρεσαρισμένοι; Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας αυτές τις τροφές και θα δείτε αποτελέσματα.
Ο διαλογισμός, η άσκηση, ο καλός ύπνος είναι κάποια από τα «εργαλεία» σου ενάντια στο στρες. Ωστόσο, δεν αρκούν μόνο αυτά. Σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή. Ναι, η διατροφή. Και για του λόγου το αληθές, υπάρχουν 5 τροφές, που αν τις εντάξετε στο μενού σας θα δείτε απτά αποτελέσματα, ειδικά, σε περιόδους έντονου στρες.
Ας δούμε, ποιες είναι αυτές στο mothersblog
Ακολουθήστε το Daynight.gr σε Google News, Facebook και Instagram. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κρήτη, την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Daynight.gr
-
PLUS +12 ώρες πριν
ΚΟΥΙΖ: Πόσο καλά γνωρίζεις την Μεγάλη Εβδομάδα;
-
PLUS +2 ημέρες πριν
Κυριακή των Βαΐων: Γιατί σήμερα τρώμε ψάρι ενώ είναι Σαρακοστή
-
PLUS +3 ημέρες πριν
Τα έθιμα του Σαββάτου του Λαζάρου και της Κυριακής των Βαΐων
-
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ3 ημέρες πριν
Νέα συγκλονιστικά στοιχεία για τον θάνατο του Κρητικού φαντάρου: «Τον αυτοκτόνησαν…»