Τα 8 βήματα για να πετύχεις έναν ΤΕΛΕΙΟ ύπνο!
Οι ημέρες περνάνε, η καθημερινότητα μας παρασύρει σε κακές συνήθειες και εμείς συχνά βρισκόμαστε να…
Οι ημέρες περνάνε, η καθημερινότητα μας παρασύρει σε κακές συνήθειες και εμείς συχνά βρισκόμαστε να…
Το air condition είναι σαφώς μία λύση για τις ζεστές νύχτες του καλοκαιριού, αλλά όχι…
Αν υποφέρετε από πόνους στη μέση να θυμάστε πως δεν είστε μόνος. Η Μελέτη για το Παγκόσμιο…
Οι άνθρωποι που πότε κοιμούνται πολύ και πότε λίγο και όσοι πέφτουν για ύπνο πολύ…
Αλλάζουν οι ανάγκες του ανθ7ρώπινου οργανισμού για ύπνο, όσο περνούν τα χρόνια. Σύμφωνα με διετή…
Φαίνεται πως όσες φορές και να μου συμβεί ποτέ δεν γίνεται καλύτερο ή λιγότερο απότομο…
Έχετε δει ποτέ κάποια πιτσιρίκια που κοιμούνται όρθια και κυριολεκτικά κουτουλάνε; Ε, κάντο τώρα εικόνα…
Νομίζουμε ότι όνειρά βλέπουμε μόνο οι άνθρωποι. Έχουμε την αίσθηση ότι μόνο εμείς έχουμε προβλήματα….
Ο ύπνος είναι απαραίτητο συστατικό για την εύρυθμη λειτουργία του οργανισμού μας. Η ξεκούραση τόσο…
Λένε ότι ο ύπνος θρέφει τα μωρά, το ίδιο ισχύει όμως και για τους ενήλικες….
Η ώρα που ξυπνάτε φαίνεται πως παίζει σημαντικότατο ρόλο στην επαγγελματική σας ζωή, όπως αναφέρει έρευνα….
Είναι τα πιο ανεξάρτητα κατοικίδια από όλα, δύσκολα ρίχνουν τις άμυνές τους ενώ σχεδόν πάντα…