ΥΓΕΙΑ
Πώς θα αποφύγεις το βραδινό τσιμπολόγημα;
Όσο είστε στη δουλειά είναι πιο εύκολο να ελέγχετε τη διατροφή σας. Αποφεύγετε να έχετε κάποιο σνακ στο συρτάρι του γραφείου και έχετε φροντίσει να φέρετε μαζί το μεσημεριανό.
Τι γίνεται όμως όταν φτάσετε στο σπίτι; Όλο και κάποιο σνακ θα τσιμπολογήσετε όσο μαγειρεύετε το βραδινό, ενώ όσο περνάει η ώρα μεγαλώνει και η επιθυμία για κάτι γλυκό.
Δείτε δύο στρατηγικές που θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τους πειρασμούς, όταν επιστρέφετε στο σπίτι μετά από μια κουραστική ημέρα.
Διαβάστε την συνέχεια στο Onmed
Ακολουθήστε το Daynight.gr σε Google News, Facebook και Instagram. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κρήτη, την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Daynight.gr
-
ΚΡΉΤΗ2 ημέρες πριν
Τα 10 πιάτα της Κρήτης που ΔΕΝ γίνεται να μην έχεις δοκιμάσει!
-
Ρέθυμνο3 ημέρες πριν
Τρομακτικό: Αυτή είναι η ποιότητα νερού στο Ρέθυμνο
-
Ρέθυμνο2 ημέρες πριν
Τρελάθηκε ο υδράργυρος στο Ρέθυμνο: Η θερμοκρασία ανέβηκε 11 βαθμούς μέσα σε 90 λεπτά!
-
ΚΡΉΤΗ3 ημέρες πριν
Απελευθέρωσαν γύπες στην Κρήτη! | ΒΙΝΤΕΟ