ΥΓΕΙΑ
Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν περπατάτε 30 λεπτά κάθε μέρα (video)
Το περπάτημα είναι μια από τις πιο εύκολες μορφές άσκησης, καθώς απαιτεί ελάχιστη προσπάθεια, ενώ τα οφέλη της δεν αφορούν μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική υγεία.
Εάν αναζητάτε έναν απλό αλλά αποτελεσματικό τρόπο για να χάσετε βάρος και να βελτιώσετε τη συνολική υγεία σας, το περπάτημα είναι η ιδανική άσκηση.
Διαβάστε περισσότερα στο Onmed.gr
Ακολουθήστε το Daynight.gr σε Google News, Facebook και Instagram. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κρήτη, την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Daynight.gr
-
PLUS +2 ημέρες πριν
Πόσο χρονών ήταν η Παναγία όταν γέννησε τον Χριστό;
-
ΚΡΉΤΗ2 ημέρες πριν
7 χωριά της ορεινής Κρήτης που θα λατρέψεις!
-
ΗΡΑΚΛΕΙΟ2 ημέρες πριν
Θρήνος στην Κρήτη για την 44χρονη Παναγιώτα – Οι δραματικές σκηνές στο κέντρο του Ηρακλείου
-
ΚΡΉΤΗ3 ημέρες πριν
Η Κρήτη στις περιοχές με τις μικρότερες αποκλίσεις θερμοκρασίας