6 συμβουλές για την μείωση του κοιλιακού λίπους

Μπορεί να μην έχουμε περιττά κιλά, ωστόσο το τοπικό πάχος να κυριαρχεί σε κάποιες περιοχές του σώματός μας.

Αυτό δε που βλέπουμε συχνά να κυριαρχεί είναι το τοπικό λίπος στην κοιλιά. Και είναι γνωστό πλέον ότι το κοιλιακό λίπος, εκτός από γυμναστική, χρειάζεται μια σωστή και στοχευμένη διατροφή.

Ειδικότερα, η μείωση κοιλιακού λίπους επιτυγχάνεται με τις ακόλουθες έξι οδηγίες που θα δείτε στο Onmed