ΥΓΕΙΑ
Πόσο πρέπει να κοιμάστε για να αποφύγετε το λίπος στην κοιλιά;
Δεκάδες επιστημονικές μελέτες έχουν αναδείξει ότι υπάρχει μια άμεση σχέση μεταξύ του σωματικού βάρους και του ύπνου. Κάποιες από αυτές τονίζουν ότι πρέπει να κοιμόμαστε αρκετά για να αποφύγουμε λιγούρες που μας «σπρώχνουν» στο πρόχειρο φαγητό και στα γλυκά, ενώ άλλες υπογραμμίζουν ότι η ανεπαρκής ξεκούραση απορρυθμίζει τον μεταβολισμό με αποτέλεσμα να «βάζουμε» πιο εύκολα κιλά.
Ακολουθήστε το Daynight.gr σε Google News, Facebook και Instagram. Δείτε όλες τις τελευταίες Ειδήσεις από την Κρήτη, την Ελλάδα και τον Κόσμο, στο Daynight.gr
-
ΗΡΑΚΛΕΙΟ3 ημέρες πριν
Κρήτη: Έτρωγε με φίλους και κατέληξε με σκάγια στο πόδι
-
ΚΡΉΤΗ3 ημέρες πριν
Πότε θα ολοκληρωθεί η διασύνδεση Κρήτης και Κυκλάδων με ρεύμα
-
ΕΛΛΑΔΑ3 ημέρες πριν
ΕΝΦΙΑ 2024: Πώς θα εκτυπώσετε τα εκκαθαριστικά – Ολη η διαδικασία
-
ΠΟΛΙΤΙΣΜΟΣ3 ημέρες πριν
Ανακαλύφθηκε σπάνιος Μινωικός Καθρέφτης μέσα σε τάφο γυναίκας