ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η συνταγή της ημέρας: Εύκολο φακόρυζο
Μια εύκολη και πολύ θρεπτική συνταγή για όλη την οικογένεια!
Υλικά για 2 άτομα
- 300 γρ. φακές
- 200 γρ. ρύζι
- 600 γρ. ζωμό λαχανικών
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 6 τοματίνια
- 1 πρέζα ρίγανη
- Αλάτι
- Ελαιόλαδο
Εκτέλεση
- Σε μία κατσαρόλα βάζουμε τις φακές, το ζωμό, το σκόρδο, το ελαιόλαδο και τα τοματίνια και αφήνουμε να βράσουν 20-30 λεπτά.
- Ρίχνουμε ύστερα το ρύζι και αφήνουμε να βράσει μέχρι το ρύζι να είναι έτοιμο.
- Προσθέτουμε τη ρίγανη, ελέγχουμε από αλάτι και πιπέρι. Σερβίρεται ζεστό.
Πηγή: newsbeast
ΣΧΟΛΙΑ
Το Daynight.gr σέβεται απόλυτα το δικαίωμα σας στην ελεύθερη γνώμη στο πλαίσιο πάντα ενός κόσμιου διαλόγου. Τα σχόλια που ακολουθούν εκφράζουν και απηχούν αποκλειστικά τον αναγνώστη/ρια και το Daynight.gr διατητηρεί το δικαίωμα να μην αναρτά ή/και να διαγράφει απρεπή, υβριστικά και διαφημιστικά σχόλια.
[gs-fb-comments]