ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ
Η συνταγή της ημέρας: Φιλετάκια κοτόπουλου πανέ
Αγαπημένο φαγητό που συνδυάζεται υπέροχα με πουρέ ή ρύζι.
Υλικά για 2-4 άτομα
- 4 φιλέτα κοτόπουλο
- 2 αυγά
- 1 πακετάκι φρυγανιά τριμμένη
- Λίγο αλεύρι για το πανάρισμα
- 2 κουταλιές της σούπας μουστάρδα
- Αλάτι
- Πιπέρι
Εκτέλεση
- Αλατοπιπερώνετε τα φιλέτα και τα περνάτε από τα αυγά που τα έχετε χτυπήσει και έχετε προσθέσει την μουστάρδα.
- Στη συνέχεια, τα περνάτε από το αλεύρι και τέλος τη φρυγανιά.
- Τηγανίζετε σε καυτό λάδι ή τα ψήνετε στο φούρνο μέσα σε ταψάκι με λίγο λαδάκι.
- Αν τα τηγανίσετε ο χρόνος είναι για 10 λεπτά σε μέτρια φωτιά και από τη κάθε πλευρά.
- Και στο φούρνο στους 180 βαθμούς στο πρόγραμμα με αντιστάσεις για 35 λεπτά.
Πηγή: newsbeast
ΣΧΟΛΙΑ
Το Daynight.gr σέβεται απόλυτα το δικαίωμα σας στην ελεύθερη γνώμη στο πλαίσιο πάντα ενός κόσμιου διαλόγου. Τα σχόλια που ακολουθούν εκφράζουν και απηχούν αποκλειστικά τον αναγνώστη/ρια και το Daynight.gr διατητηρεί το δικαίωμα να μην αναρτά ή/και να διαγράφει απρεπή, υβριστικά και διαφημιστικά σχόλια.
[gs-fb-comments]