ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Η συνταγή της ημέρας: Οι πιο εύκολες μπάρες δημητριακών
Η πιο εύκολη συνταγή για μπάρες δημητριακών με μπανάνα από τον Έκτορα Μποτρίνι.
Υλικά για 8 άτομα
- 150 γρ. μπανάνες καθαρισμένες
- 150 γρ. δημητριακά muesli
- 40 γρ. σταγόνες σοκολάτας
Εκτέλεση
- Σε ένα μπολ πλάθουμε τις μπανάνες μέχρι να γίνουν κρέμα. Ανακατεύουμε με τα δημητριακά και τις σταγόνες σοκολάτας.
- Απλώνουμε το μείγμα σε μία μακρόστενη ή τετράγωνη φόρμα με αντικολλητικό χαρτί.
- Προσέχουμε να απλώσουμε ομοιόμορφα σε πάχος 1 εκ. Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 βαθμούς για 20 λεπτά.
- Βγάζουμε και μόλις είναι χλιαρές τις κόβουμε σε 8 κομμάτια.
Πηγή: newsbeast
ΣΧΟΛΙΑ
Το Daynight.gr σέβεται απόλυτα το δικαίωμα σας στην ελεύθερη γνώμη στο πλαίσιο πάντα ενός κόσμιου διαλόγου. Τα σχόλια που ακολουθούν εκφράζουν και απηχούν αποκλειστικά τον αναγνώστη/ρια και το Daynight.gr διατητηρεί το δικαίωμα να μην αναρτά ή/και να διαγράφει απρεπή, υβριστικά και διαφημιστικά σχόλια.
[gs-fb-comments]