Πώς να διατηρήσετε ισορροπία σε εργασία και καθημερινότητα με τα κατάλληλα εργαλεία

Η εργασία τη σήμερον ημέρα έχει ξεφύγει από τα στενά χρονικά όρια. Αυτή η εργασιακή “ελευθερία” έχει δημιουργήσει προβλήματα σε πολύ κόσμο, αφού έχει ενσωματωθεί πλήρως η εργασία στην καθημερινότητά του. Έτσι, υπάρχουν προβλήματα σε ό,τι έχει να κάνει με την ισορροπία της εργασίας στην καθημερινότητα, κάτι που καλό είναι να αποφεύγουμε για να διατηρούμε μια ξεκούραστη και ποιοτική ζωή με λιγότερο στρες.

Τήρηση ημερολογίου

Ένα μυαλό… χειμώνα-καλοκαίρι δύσκολα μπορεί να διαχειριστεί την απαιτητική καθημερινότητα. Η οργάνωση είναι βασικό ζητούμενο προκειμένου να μη “χάνουμε την μπάλα” και να αποσυντονιζόμαστε είτε από την εργασία, είτε από άλλες υποχρεώσεις της καθημερινότητας.

Η τήρηση προγράμματος και συγκεκριμένα ενός ημερολογίου με τις υποχρεώσεις ή και τις επιθυμίες μας, μπορεί να μας βοηθήσει σημαντικά να έχουμε σε τάξη τη ζωή μας. Δεν θα έχουμε προθεσμίες, δεν θα ετοιμαζόμαστε τελευταία στιγμή και δεν θα χρειάζεται να σπάμε το κεφάλι μας προκειμένου να θυμηθούμε τι έχουμε να κάνουμε. Μπορεί να ακούγεται πολύ απλό, όμως πολλοί άνθρωποι δυσκολεύονται να διατηρήσουν ένα ημερολόγιο, όσο κι αν ξέρουν ότι πρακτικά θα τους βοηθήσει στη ζωή τους. Το μυστικό είναι να επιμείνουμε και να πιεστούμε στην τήρηση όλων των υποχρεώσεών μας. Σε λίγο καιρό, θα έχει γίνει αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας.

Ποιότητα και όχι ποσότητα

Από τη στιγμή που κάποιος δεν εργάζεται σε σταθερό πρόγραμμα ή σταθερό μισθό, ο χρόνος εργασίας και η ποσότητα δουλειάς δεν συνδέονται άμεσα με την ανταμοιβή ή το τελικό αποτέλεσμα. Έτσι, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε πόσο σημαντική είναι η ποιότητα της εργασίας και όχι η ποσότητα. Σε μία ποιοτική εργασία, με πλήρη συγκέντρωση και χωρίς να αποσπώμαστε, έχουμε τη δυνατότητα να δίνουμε το 100% και να ξοδεύουμε πολύ λιγότερο χρόνο για να πραγματοποιήσουμε οτιδήποτε.

Πολλοί αποφασίζουν να κλείνουν τα κινητά τους τηλέφωνα, ώστε να δουλεύουν σε πλήρη απομόνωση, προκειμένου να έχουν όχι μόνο καλύτερη ποιότητα στην εργασία τους, αλλά και να την ολοκληρώνουν πολύ πιο γρήγορα σε σχέση με την εργασία σε χώρο που υπάρχουν αποσπάσεις και πειρασμοί. Συσκευές όπως το DynaVap μπορούν να σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε κατά την εργασία από το σπίτι.

Μην παραμελείτε τα χόμπι

Η ζωή δεν είναι μόνο δουλειά. Αυτό όμως είναι κάτι που πολλοί άνθρωποι, ειδικά όσοι έχουν δικές τους επιχειρήσεις, πολλές φορές ξεχνούν. Ίσα-ίσα, τα χόμπι και τα ενδιαφέροντα εντός της καθημερινότητας μπορούν να αυξήσουν σημαντικά την ποιότητα ζωής μας και τη συνολική ευτυχία μας. Παράλληλα, μπορούν να μας επιτρέψουν να εστιάζουμε ακόμα περισσότερο στην εργασία μας κατά την ώρα που δουλεύουμε, αφού το μυαλό μας έχει τον απαραίτητο χρόνο να ξεφύγει και να χαλαρώσει όσο κάνουμε τα χόμπι μας. Το ιδανικό είναι να βρούμε ένα χόμπι που να ανταποκρίνεται στον τρόπο ζωής και την καθημερινότητά μας, ώστε να μην έχουμε εμπόδια και να μπορούμε να το πραγματοποιήσουμε εύκολα και για όσο χρόνο επιθυμούμε, όταν τα καταφέρνουμε.

Ποιότητα εξοπλισμού

Οποια κι αν είναι η εργασία μας, ακόμα και μία απλή δουλειά γραφείου χωρίς πολλές απαιτήσεις, σίγουρα υπάρχει εξοπλισμός για να την ολοκληρώσουμε. Αυτό μπορεί να είναι ένας υπολογιστής, ένα κινητό τηλέφωνο, αλλά και πιο εξειδικευμένα εργαλεία και λοιπά στοιχεία εξοπλισμού. Πολύ επαγγελματίες εστιάζουν στην οικονομία και προσπαθούν να βρουν λύσεις που δεν είναι πολύ δαπανηρές και μπορούν να διεκπεραιώσουν τη δουλειά.

Ωστόσο, σε κάποιες περιπτώσεις, η επιλογή πιο ακριβού εξοπλισμού μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στην επιτάχυνση της διαδικασίας, αλλά και στη συνολική ποιότητα του τελικού αποτελέσματος. Αυτό μπορεί να συμβαίνει είτε λόγω της φύσης του εξοπλισμού, είτε εξαιτίας του χρόνου που εξοικονομείται και της ηρεμίας που σας προσφέρει, λόγω της μεγαλύτερης εργονομίας του.

Έτσι, είναι σημαντικό να κοιτάζουμε όχι μόνο τις πιο οικονομικές λύσεις σε ό,τι έχει να κάνει με τον εξοπλισμό, αλλά και το γενικό value for money που μπορούμε να αποκομίσουμε.

Βάλτε όρια

Για πολύ κόσμο, η εργασία δεν είναι απλά ένα διάστημα από τις 9:00 μέχρι τις 5:00 με προκαθορισμένο ωράριο. Καλούνται να εργάζονται σπαστά μέσα στην ημέρα, είτε όποτε το επιθυμούν, αν και αυτό μπορεί πολλές φορές να αποτελεί παγίδα και να τους τρώει περισσότερο χρόνο. Αυτή η απουσία των δεδομένων χρονικών ορίων της εργασίας μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα σε πολύ κόσμο που αδυνατεί να φέρει την επιθυμητή ισορροπία ανάμεσα στην εργασία και στην υπόλοιπη ζωή του. Αυτό καλείστε να το κάνετε μόνοι σας, ώστε να μην αναλώνεστε περισσότερο από όσο αναλογεί στην εργασία σας και να χάνετε την ποιότητα της ζωής σας.

Βάλτε όρια τόσο στις συνεργασίες σας όσο και σε πολλά άτομα από την προσωπική σας ζωή που ίσως σας οδηγούν σε λάθος επαγγελματική διαχείριση. Είναι ένα πολύ λεπτό ζήτημα που έχει κοινό παρονομαστή τη φιλοσοφία των ορίων σε κάθε περίπτωση. Τα άτομα πρέπει να μπορούν να κρίνουν ποιες στιγμές της καθημερινότητας μπορούν να αξιοποιήσουν και με ποιον τρόπο, αποφεύγοντας τις υπερβολές που ενδέχεται να έχουν επιπλοκές τόσο στον επαγγελματικό, όσο και στον προσωπικό τομέα.