Υψηλή συμμετοχή στο δωρεάν πρόγραμμα «Άθληση και Γυναίκα» του Δήμου Ρεθύμνης

Μεγαλώνει η απήχηση του προγράμματος «Άθληση και Γυναίκα»

Με ενθουσιασμό υποστηρίζουν οι Ρεθυμνιώτισσες το πρόγραμμα μαζικού αθλητισμού «Άθληση και Γυναίκα». Το πρόγραμμα προσφέρεται δωρεάν από τη Διεύθυνση Κοινωνικών Υπηρεσιών Δήμου Ρεθύμνης. Εντάσσεται στις δράσεις για την προαγωγή της δημόσιας υγείας.

Το πρόγραμμα ξεκίνησε στα μέσα Οκτωβρίου 2025 και συνεχίζει δυναμικά. Η Κοινωνική Υπηρεσία του Δήμου δηλώνει περήφανη για την υποστήριξη αυτής της δραστήριας ομάδας.

Περιεχόμενο και χώρος διεξαγωγής

Το ολοκληρωμένο σύνολο ασκήσεων είναι σχεδιασμένο για τις ανάγκες των γυναικών. Οι ασκήσεις περιλαμβάνουν μυϊκή ενδυνάμωση και αερόβια άσκηση. Περιλαμβάνονται επίσης ορθοσωμία, διατάσεις και πρακτικές ευεξίας. Το πρόγραμμα σχεδιάστηκε από έμπειρους καθηγητές φυσικής αγωγής.

Οι προπονήσεις πραγματοποιούνται καθημερινά, από Δευτέρα έως Παρασκευή, τις απογευματινές ώρες. Η αίθουσα βρίσκεται στο Κ.Α.Π.Η. στον Μασταμπά, επί της οδού Μαρκέλλου 25. Το περιβάλλον χαρακτηρίζεται ως υποστηρικτικό και γεμάτο θετική ενέργεια.

 Θετική αξιολόγηση και ικανοποίηση

Οι συμπολίτισσες αξιολογούν με θερμά λόγια την ποιότητα της εκγύμνασης. Επισημαίνουν τη θετική ατμόσφαιρα που επικρατεί σε κάθε συνάντηση. Αρκετές δηλώνουν ότι η συμμετοχή τους αποτελεί την πιο αισιόδοξη συνήθεια.

Η Αντιδήμαρχος Κοινωνικής Πολιτικής, Δρ Άννα Ελευθεριάδου-Γκίκα, είναι ικανοποιημένη. Η ικανοποίηση πηγάζει από τη θερμή ανταπόκριση και τη σταθερά αυξανόμενη επιτυχία του προγράμματος «Άθληση και Γυναίκα».

Η Κοινωνική Υπηρεσία θα συνεχίσει να αναπτύσσει δράσεις ενίσχυσης της υγείας. Στόχος είναι η βελτίωση της αυτοπεποίθησης και της ευεξίας των γυναικών. Η Υπηρεσία στηρίζει την επιθυμία των γυναικών να βελτιώνουν τη φυσική κατάσταση.

Δήλωση συμμετοχής και προϋποθέσεις

Απομένουν πλέον ελάχιστες διαθέσιμες θέσεις για τα τμήματα εκγύμνασης. Οι ενδιαφερόμενες παρακαλούνται να δηλώσουν συμμετοχή.

• Τηλεφωνική επικοινωνία στο 28310 50740 (υπεύθυνη κα Μακριδάκη Βεατρίκη).

• Ή ηλεκτρονική δήλωση στο email: grammateia@rethymno.gr.

Υπενθυμίζεται ότι απαιτείται η προσκόμιση πρόσφατης ιατρικής γνωμάτευσης. Η γνωμάτευση πρέπει να προέρχεται από παθολόγο ή καρδιολόγο για τη συμμετοχή.