Το Ρέθυμνο αγκάλιασε με ενθουσιασμό τα μαθήματα γιόγκα στον Κήπο

Μεγάλη ανταπόκριση στα μαθήματα γιόγκα στον Κήπο Ρεθύμνου

Η ανταπόκριση της τοπικής κοινωνίας στην πρωτοβουλία του Δήμου Ρεθύμνης να καθιερώσει δωρεάν μαθήματα γιόγκα ξεπέρασε κάθε προσδοκία. Τα μαθήματα αυτά εγκαινιάσθηκαν την Κυριακή, 5 Οκτωβρίου, στον Δημοτικό Κήπο, και η προσέλευση ήταν εντυπωσιακή.

Στο πρώτο μάθημα συμμετείχαν με ενθουσιασμό πάνω από 50 γυναίκες και άνδρες. Οι πολίτες είχαν την ευκαιρία να μυηθούν σε αυτή τη φυσική, νοητική και ψυχική πρακτική, υπό την καθοδήγηση του εξειδικευμένου εκπαιδευτή Νίκου Παπανικολάου.

Τα μαθήματα θα πραγματοποιούνται πλέον κάθε Κυριακή από τις 11:00 έως τις 12:00. Κατά τη διάρκεια αυτών, ο Δημοτικός Κήπος μετατρέπεται σε έναν ανοικτό χώρο άσκησης, ισορροπίας, χαλάρωσης και διαλογισμού. Οι συμμετέχοντες σε αυτή τη διαδικασία έχουν την ευκαιρία να απολαμβάνουν τα οφέλη της γιόγκα. Αυτή συμβάλλει στην ενδυνάμωση του σώματος, στην καλλιέργεια της ευλυγισίας, στη βελτίωση της αναπνοής, αλλά και στην εμπέδωση της αυτοσυγκέντρωσης και της εσωτερικής γαλήνης.

Ο αντιδήμαρχος για την αθλητική κουλτούρα

Ο Αντιδήμαρχος Αθλητισμού, Νίκος Προβιάς, εξέφρασε την ικανοποίησή του για την πορεία της πρωτοβουλίας. «Ευχαριστούμε πολύ τους συνδημότες και τις συνδημότισσες που αγκάλιασαν από την πρώτη στιγμή με προθυμία, θετική διάθεση και ενθουσιασμό αυτή την πρωτοβουλία του Δήμου και του Τμήματος Αθλητισμού», τόνισε.

Και συνέχισε, αναφερόμενος στην υψηλή συμμετοχή: «Το γεγονός ότι στο πρώτο μάθημα έλαβαν μέρος πάνω από 50 άτομα αποδεικνύει ότι η κοινωνία ενδιαφέρεται σε μεγάλο βαθμό για τη σωματική και πνευματική άσκηση».

Ο κ. Προβιάς υπογράμμισε τη σημασία του εμπλουτισμού των αθλητικών δράσεων. «Έχω επισημάνει και άλλες φορές ότι οι Ρεθεμνιώτες και οι Ρεθεμνιώτισσες, ανεξαρτήτως ηλικίας, διαθέτουν αθλητική κουλτούρα που εκτείνεται σε όλο το φάσμα των δράσεων. Ως εκ τούτου πρέπει να εμπλουτίζουμε διαρκώς το ρεπερτόριό τους. Έχουμε στα σκαριά κι άλλα προγράμματα ευεξίας και ευρωστίας σε κλειστούς χώρους, τα οποία θα διοργανώσουμε μόλις πέσουν οι εξωτερικές θερμοκρασίες», ανέφερε.

Η οπτική του εκπαιδευτή για τα μαθήματα γιόγκα στον Κήπο Ρεθύμνου

Την ευθύνη των μαθημάτων έχει ο εκπαιδευτής Νίκος Παπανικολάου. Ο κ. Παπανικολάου γεννήθηκε στο Ελατοχώρι της Πιερίας, ενώ μυήθηκε στη γιόγκα στο Λος Άντζελες, όπου έζησε για 45 συναπτά έτη.

Ο ίδιος εξήγησε τη σχέση του με τη γιόγκα και τις ευεργετικές συνέπειες που έχει η συγκεκριμένη πρακτική: «Αρχικά τη χρησιμοποίησα ως εργαλείο για την αντιμετώπιση του στρες. Όσο όμως προχωρούσα, ανακάλυπτα όλο και περισσότερο τη δύναμη που κρύβει η γιόγκα – όχι μόνο για το σώμα, αλλά και για το μυαλό και την ψυχή. Τα οφέλη ήταν ξεκάθαρα: μείωση του άγχους, χαμηλότερη αρτηριακή πίεση, καλύτερη συγκέντρωση και μια βαθύτερη αίσθηση ηρεμίας. Για μένα, η γιόγκα έγινε το καλύτερο φυσικό φάρμακο».

Ο κ. Παπανικολάου, μαθητής της γιόγκα εδώ και 15 χρόνια και δάσκαλος τα τελευταία 10, εξήγησε πως επέστρεψε στην Ελλάδα και εγκαταστάθηκε στο Ρέθυμνο. Εκεί ένιωσε την ανάγκη να προσφέρει κάτι πίσω στην κοινότητα, διδάσκοντας μαθήματα γιόγκα στους φοιτητές του Πανεπιστημίου Κρήτης.

«Αυτή η ευκαιρία προέκυψε χάρη στην πρωτοβουλία του Αντιδημάρχου Νίκου Προβιά, ο οποίος είχε την ιδέα να προσφέρει τα μαθήματα αρχικά στο Πανεπιστήμιο και εν συνεχεία και στο ευρύτερο κοινό του Ρεθύμνου. Αγκάλιασα με χαρά αυτή την πρόταση και παρά το γεγονός ότι προσφέρω αυτά τα μαθήματα γιόγκα στον Κήπο Ρεθύμνου εθελοντικά, τα θεωρώ ως μια ουσιαστική προσφορά στην υγεία και στην ευεξία των ανθρώπων», σημείωσε ο εκπαιδευτής.

Και κατέληξε, περιγράφοντας τη δική του επιλογή: «Σε ό,τι με αφορά, η απόφαση ήταν ξεκάθαρη: στο δίλημμα “γιατροί ή γιόγκα;” επέλεξα τη γιόγκα».