ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΟΛΑ
Έκανε το απόλυτο κορμί κάνοντας μια άσκηση μόνο, για 4 λεπτά | ΒΙΝΤΕΟ
O Ιάπωνας Hiiragi Sensei έχει αποκτήσει φαν στα ασιατικά social media μετά την απίστευτη μεταμόρφωσή του με την μόλις 4 λεπτά υψηλής έντασης άσκηση
Η ενδιαφέρουσα ιστορία του Hiiragi Sensei ξεκίνησε τον Μάρτιο, όταν ανέβασε μια φωτογραφία του εαυτού του στο Twitter, καθώς και την υπόσχεση να αλλάξει το σώμα του χάνοντας λίπος και κερδίζοντας μυϊκή μάζα.
Πέντε μήνες αργότερα, ανέβασε άλλη μια φωτογραφία του συγκρίνοντάς την με την παλιά για να παρουσιάσει πόσο δραματικά άλλαξε το σώμα.
Η κοιλιά έγινε sixpack, τα χέρια του ήταν εμφανώς πιο μυώδη, όπως και το στήθος του. Aυτή η άσκηση είναι τα burpees και δεν ξέρουμε για εσας πάντως θα το δοκιμάσουμε.
Πηγή:eradio
-
ΚΡΉΤΗ20 ώρες πριν
Αυτά είναι τα Κρητικά Πασχαλινά έθιμα με τα οποία έχουμε μεγαλώσει
-
Ρέθυμνο3 ημέρες πριν
Ρέθυμνο: Αυτός είναι ο αστυνομικός που βούτηξε για να σώσει την 6χρονη! | ΒΙΝΤΕΟ
-
ΚΡΉΤΗ3 ημέρες πριν
Αδιανόητο: Τρία θανατηφόρα τροχαία στην Κρήτη μέσα σε λίγες ώρες!
-
Ρέθυμνο3 ημέρες πριν
Σπουδαία διάκριση για τον Ρεθυμνιώτη ελαιοπαραγωγό Βαγγέλη Τσουδερό!