ΥΓΕΙΑ
7 τρόποι για να δώσεις ένα τέλος στο άγχος που σε ταλαιπωρεί
Σήμερα είναι Παρασκευή και κανονικά θα έπρεπε να είναι μέρα χαράς αφού βρίσκεσαι λίγες ώρες μακριά από το Σαββατοκύριακο. Όμως εσύ πνίγεσαι στο άγχος λες και έχεις ναυαγήσει σε κάποιον άγριο ωκεανό.
Προφανώς ο τρόπος ζωής σου δε βοηθάει, ούτε και η διατροφή σου βεβαίως βεβαίως. Φυσικά για αυτήν σου έχουμε πει ήδη μερικά κόλπα που μπορούν να συμβάλλουν στο θέμα «ψυχική ηρεμία».
Δε φτάνει όμως μόνο αυτό αφού πας να τρελαθείς από το άγχος! Εσύ χρειάζεσαι μια μικρή σανίδα σωτηρίας. Κι εμείς είμαστε έτοιμοι –αφού έχουμε πάθει κι έχουμε μάθει πολλές φορές στη ζωή μας- να σου την πετάξουμε.
Με αυτούς τους 7 εύκολους τρόπους για να σκοτώσεις το άγχος σου πριν σε προλάβει εκείνο. Δες τους αναλυτικά στο ratpack
-
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ3 ημέρες πριν
Πνίγηκε από την τροφή το βρέφος στην Κω – Συνελήφθησαν οι γονείς
-
ΕΠΙΚΑΙΡΟΤΗΤΑ3 ημέρες πριν
Άστατος καιρός με λιακάδα και τοπικές βροχές: Επιστρέφει από Δευτέρα η αφρικανική σκόνη
-
ΗΡΑΚΛΕΙΟ3 ημέρες πριν
Κρήτη: Έτρωγε με φίλους και κατέληξε με σκάγια στο πόδι
-
ΚΡΉΤΗ3 ημέρες πριν
Πότε θα ολοκληρωθεί η διασύνδεση Κρήτης και Κυκλάδων με ρεύμα